ທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ, "ການໃສ່ ໜ້າ ກາກຈະບໍ່ຫາຍໄປ.""ມັນອາດຈະບໍ່ຮີບດ່ວນເທົ່າທີ່ມັນເຄີຍເປັນແລະຍັງຢູ່ໃນບາງບ່ອນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຫາຍໄປ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຮູ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໃນປັດຈຸບັນ."ການເຮັດວຽກທາງໄກແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຢູ່.ດັ່ງນັ້ນ, ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຮຽນຮູ້ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການປ່ຽນແປງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້.
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະປັບປຸງບັນຫາຕາໃນໄລຍະການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດ:
- ໃຊ້ນ້ຳຕາປອມ ຫຼືຢາຢອດຕາທີ່ເສີຍໆ.
- ຊອກຫາໜ້າກາກທີ່ພໍດີຢູ່ທາງເທິງຂອງດັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ບໍ່ຂັດກັບໜັງຕາລຸ່ມຂອງເຈົ້າ.ທ່ານໝໍຍັງແນະນຳໃຫ້ເອົາເທບທາງການແພດໃສ່ບໍລິເວນດັງຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາການຮົ່ວໄຫຼຂອງອາກາດ.
- ນຳໃຊ້ກົດລະບຽບ 20-20-20 ໃນເວລາໜ້າຈໍ;ນັ້ນແມ່ນ, ພັກຜ່ອນຕາຂອງພວກເຮົາໂດຍການພັກຜ່ອນໃນທຸກໆ 20 ນາທີເພື່ອເບິ່ງບາງສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກ 20 ຟຸດເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ.ກະພິບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູບເງົາ້ໍາຕາໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງທົ່ວຫນ້າຕາ.
- ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ.ແວ່ນຕານິລະໄພ ແລະແວ່ນຕາຖືກອອກແບບເພື່ອປົກປ້ອງດວງຕາຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້ ເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນກິລາ, ເຮັດວຽກກໍ່ສ້າງ ຫຼືສ້ອມແປງເຮືອນ.ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາແລະການແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບທັດສະນະຄວາມປອດໄພຈາກhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.