ການເຄືອບສີຟ້າ

•ພະຍາດຕາ
ການສໍາຜັດກັບແສງສະຫວ່າງທີ່ມີເວລາດົນນານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ phopochemical ຂອງ retina, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ໂຣກຕາຕໍ້ແລະ Maculy Degeneration ໃນໄລຍະເວລາ.

•ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍ
ຄວາມລື່ນທາງສັ້ນໆຂອງແສງສີຟ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້ຕາມປົກກະຕິແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງເປັນເວລາດົນນານ.

•ການແຊກແຊງຂອງການນອນຫຼັບ
ແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຍັບຍັ້ງການຜະລິດຂອງ melatonin, ເປັນຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນທີ່ແຊກແຊງໂທລະສັບ, ແລະໃຊ້ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບຫຼືຄຸນນະພາບການນອນທີ່ບໍ່ດີ.